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Fisioterapia respiratoria para niños y bebés

Por: Dra. Elena Jimenez | 29 enero 2020

¿Qué es la fisioterapia respiratoria? Es un tratamiento a través del movimiento. Es una técnica preventiva y curativa que preserva y restaura la función pulmonar. La técnica AFE es una técnica francesa ratificada en la conferencia organizada en Lyon en 1994. ¿Cómo se realiza una sesión de fisioterapia en bebés? El fisioterapeuta realiza una presión sobre el tórax del lactante al mismo tiempo que expulsa el aire. Este gesto es muy espectacular para los padres que tienen la impresión de que el fisioterapeuta va a romper la caja torácica, tan […]
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Masajes Terapéuticos

Por: Dra. Elena Jimenez | 29 enero 2020

El masaje terapéutico es la herramienta terapéutica más antigua que el ser humano utilizó para comunicarse y proporcionar/se un recurso natural contra el dolor. Su evolución y uso ha sido parejo al de la sociedad, hasta convertirse en la técnica de «tacto estructurado» que hoy conocemos y de la que, el masaje terapéutico forma parte. Estos masajes suelen realizarse en clínicas de cirugía estética como un tratamiento postquirúrgico. Diferencia entre masaje terapéutico y normal Conviene recordar que: las únicas diferencias en el tratamiento del individuo entre las diversas modalidades de […]
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8 cosas que deberías saber sobre una abdominoplastia

Por: Dra. Elena Jimenez | 8 marzo 2019

A pesar de tener buenos hábitos alimentarios y hacer ejercicio regularmente, en ocasiones puede resultar muy difícil deshacerse de la barriga. Incluso, a veces, ¡cuanto más ejercicio más se nota! Perder peso puede suponer que otras zonas de tu cuerpo se reduzcan pero no así el abdomen y por ello se marca más. Además, si eres mujer y has pasado por uno o varios embarazos, se le puede sumar una posible diástasis, es decir, que tus músculos abdominales se hayan separado. Todo esto se traduce habitualmente en problemas de autoestima […]
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SREIM: Sistema de Registro Español de Implantes Mamarios

Por: Dra. Elena Jimenez | 6 marzo 2019

¿Qué es el Sreim? El Sreim, Sistema de Registro Español de Implantes Mamarios, es un registro individualizado a nivel de cada paciente que recoger los datos de las prótesis mamarias que su cirujano plástico ha implantado o explantado. ¿Quién es el poseedor de los datos introducidos en el SREIM? Este registro ha sido creado y es mantenido por la Agencia de medicamentos y Productos sanitarios y desarrollado en colaboración con la Sociedad Española de Cirujanos Plásticos, Reparadores y Estéticos. Cada Cirujano es responsable de la introducción de los datos de […]
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7 propuestas para comenzar un año saludable ¡Año nuevo, vida nueva!

Por: Dra. Elena Jimenez | 10 enero 2019

1. Haz limpieza general Revisa las cosas que no has utilizado en el último año y decide qué hacer con ellas. Es posible que tengas ropa que no usaste, aparatos, juguetes, libros, etc. Hazlo por categorías y no todo de golpe. Por ejemplo, empieza por el armario sólo por los pantalones y otro día haz lo mismo con las blusas y camisas. Así será mucho más fácil. Donar es una opción muy cómoda. El Ayuntamiento de Madrid propone soluciones para ayudarte. Algunas iglesias suelen recibir también todo tipo de material […]
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Fisioterapia: Running y maratón

Por: Dra. Elena Jimenez | 20 diciembre 2018

En los últimos años el ‘running’ se ha puesto de moda como una apuesta por la salud pública; los nuevos corredores practican ejercicio como herramienta para cuidarse: correr es divertido, sano, libera endorfinas y tiene cantidad de beneficios fisiológicos que te ayudan a sentirte mejor. Running y maratón Como en cualquier ejercicio, es necesario entrenar para conseguir las adaptaciones necesarias. Entrenarse para una maratón es el objetivo de muchos runners; es importante señalar que este objetivo requiere de un entrenamiento muy específico y muy cuidado ya que no todos los […]
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LPG Cellu M6 Nuevo Equipo

Por: Dra. Elena Jimenez | 14 noviembre 2018

Récemment, nous venons d’acquérir un nouveau système de corps: Le 2i Integral LPG M6. Il est notre troisième GPL nous achetons et que nous ne sera pas la dernière. La première chose que nous avons acheté il y a plus de 15 ans, d’abord, lorsque la technique a été introduite en Espagne.
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Vientre plano

¿Sabes cuáles son las claves para tener un vientre plano?

Por: Patricia Lighowler-Stahlberg | 3 octubre 2018

La solución es fácil: poca grasa y musculatura activa, pero… ¿sabes cómo? Grasa corporal Cada vez más estudios encuentran una relación directa entre el porcentaje de grasa corporal y la probabilidad de padecer cáncer, además de otras enfermedades cardiovasculares, metabólicas o articulares, entre otras. La alta ingesta de fibra, pescado, calcio, vitamina D, frutas y verduras, realización de actividad física, no fumar y no consumir alcohol son factores que reducen el riesgo de padecer las enfermedades anteriormente citadas. ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para reducir mi grasa abdominal? Para […]
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Equipo Instrumentista-Cirujanos Plásticos

Día Internacional del Instrumentador Quirúrgico

Por: Doctora Elena Jiménez | 19 septiembre 2018

¿Sabías que hoy 19 de Septiembre es el día internacional del Instrumentador Quirúrgico?. Dentro de cualquier intervención quirúrgica, desde una liposucción hasta una cirugía de mayor complicidad como una Rinoplastia o un Lifting Facial, el último responsable de la misma siempre es el cirujano plástico. Pero aunque esto es una verdad absoluta y universal, existen en este proceso muchos más actores, con distinto peso y responsabilidad. Entre ellos, y junto al anestesista, destaca sin lugar a dudas la importancia capital que soporta en toda intervención un buen instrumentador quirúrgico. Aprovechamos […]
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Limpiezafacial

Protege tu piel de la contaminación de Madrid

Por: Doctora Elena Jiménez | 17 septiembre 2018

Si vives en Madrid o eres un asiduo visitante, estarás perfectamente enterado de la contaminación que se da en esta ciudad. En Octubre se suelen dar los episodios de más contaminación, y así lo puedes observar por las restricciones de tráfico. La contaminación repercute de manera directa en nuestra piel, alterando su salud y deteriorándola progresivamente. Por eso, es fundamental que te protejas de los agentes externos de la forma en que te recomendamos a continuación. Los efectos de la contaminación de Madrid en nuestra epidermis El humo de los […]
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