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Tras las vacaciones de verano y volviendo a la rutina, notas que tu piel está bronceada pero deshidratada y tirante. Es el momento de darle un aporte revitalizador desde lo más profundo. ¿Sabes cuáles son las opciones? A continuación te proponemos los mejores tratamientos de rehidratación y cuidados para la piel después de verano para conseguir óptimos resultados.
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La solución es fácil: poca grasa y musculatura activa, pero… ¿sabes cómo? Grasa corporal Cada vez más estudios encuentran una relación directa entre el porcentaje de grasa corporal y la probabilidad de padecer cáncer, además de otras enfermedades cardiovasculares, metabólicas o articulares, entre otras. La alta ingesta de fibra, pescado, calcio, vitamina D, frutas y verduras, realización de actividad física, no fumar y no consumir alcohol son factores que reducen el riesgo de padecer las enfermedades anteriormente citadas. ¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer para reducir mi grasa abdominal? Para […]
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El estiramiento es la forma más sencilla de reequilibrar el cuerpo y devolver elasticidad a los músculos y tendones. Mucha gente tiene a diario la sensación de fatiga, rigidez, falta de movilidad y dolor. Nuestro cuerpo está diseñado para estar en movimiento y si estos signos aparecen, puede deberse a: mantenimiento de posturas incorrectas sobrecarga sedentarismo o falta de actividad física estrés mantenido En todos estos casos la musculatura está desequilibrada: unos músculos presentan acortamiento mientras que otros trabajan constantemente en sobreestiramiento. Hay muchas maneras de ayudar al cuerpo a […]
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Segun Wikipedia, serendipia es un descubrimiento o un hallazgo afortunado, valioso e inesperado que se produce de manera accidental o casual, o cuando se está buscando una cosa distinta. ¿Cuál es la relación entre Penicilina y Cirugía Plástica? El descubrimiento de la penicilina se produce en el laboratorio londinense de Alexander Fleming donde concurren varias circunstancias a la vez; es un caso de serendipia. Es en verano pero la temperatura no es alta sino más bien fría, las placas de cultivo de bacterias están más tiempo de lo establecido en un […]
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¿Sabías que hoy 19 de Septiembre es el día internacional del Instrumentador Quirúrgico?. Dentro de cualquier intervención quirúrgica, desde una liposucción hasta una cirugía de mayor complicidad como una Rinoplastia o un Lifting Facial, el último responsable de la misma siempre es el cirujano plástico. Pero aunque esto es una verdad absoluta y universal, existen en este proceso muchos más actores, con distinto peso y responsabilidad. Entre ellos, y junto al anestesista, destaca sin lugar a dudas la importancia capital que soporta en toda intervención un buen instrumentador quirúrgico. Aprovechamos […]
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Si vives en Madrid o eres un asiduo visitante, estarás perfectamente enterado de la contaminación que se da en esta ciudad. En Octubre se suelen dar los episodios de más contaminación, y así lo puedes observar por las restricciones de tráfico. La contaminación repercute de manera directa en nuestra piel, alterando su salud y deteriorándola progresivamente. Por eso, es fundamental que te protejas de los agentes externos de la forma en que te recomendamos a continuación. Los efectos de la contaminación de Madrid en nuestra epidermis El humo de los […]
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¿Quieres recuperar la figura que tenías antes de las vacaciones? Durante los días estivales nuestros hábitos alimentarios y rutinas diarias suelen verse modificadas: horarios desordenados aperitivos, comidas y cena fuera de casa, postres… bebidas con gas o con alcohol siestas después de comer te olvidas del gimnasio y tus ritmos son más pausados Si además le añadimos que el calor y la humedad fomentan la retención de líquidos, tenemos el combo perfecto para haber ganado unos kilos de más. ¡Con LPG Endermologie® consigue tus objetivos más rápido! LPG Endermologie® […]
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Hemos revisado la evolución del número de cirugías plásticas y tratamientos estéticos realizados en Estados Unidos en 2017, y podemos contaros las siguientes particularidades: Intervenciones de Cirugía Plástica En el año 2017 se realizaron 1,79 millones de intervenciones. Sólo aumentaron un 1 % respecto a 2016, que aunque parece poco, es un gran cambio de tendencia, ya que desde 2000 a 2017 las intervenciones disminuyeron un 6%. Aquí te exponemos una gráfica de las principales intervenciones de Cirugía Plástica: La intervención que más se realiza es el aumento de pechos. […]
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¿Qué tienen que ver la microbiota, o flora intestinal, y la obesidad? La obesidad ha pasado a ser un problema creciente en nuestro país. Debido a su relación con la diabetes tipo 2, hipertensión arterial, dislipidemia, enfermedades cardiovasculares o incluso cáncer, entre otras, han surgido múltiples publicaciones que plantean un posible rol de la microbiota intestinal. ¿Qué es la microbiota? La microbiota, o flora intestinal, es el conjunto de bacterias que habita el intestino y que se considera ya un órgano más en el proceso digestivo. Con más de 1.000 […]
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De vuelta de las vacaciones. Nuestra piel está dañada y seca. Es una frase recurrente en nuestra consulta desde la vuelta de verano. Existen múltiples opciones para mejorar. El primer paso es la hidratación. Te proponemos una oferta de un “Pack de choque contra la deshidratación” que consiste en: 1: Un peeling químico dermo-cosmético que provoca una regeneración cutánea acelerada 2: Una sesión de relleno facial de ácido hialurónico Volite de Allergan, activador de la dermis sin aporte de volumen. Este pack mejora de forma visible la calidad de la […]
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Hiloterapia Homecare de Hilotherm: postcirugía en casa Hace ya un año que en Clínica Elena Jiménez adquirimos nuestra segunda máquina de Hiloterapia, en esta ocasión transportable: Hiloterapia Homecare. Gracias a este avance puedes seguir disfrutando de los beneficios de Hiloterapia, frío constante controlado, cómodamente en tu domicilio. Desde hace 11 años Clínica Elena Jiménez cuenta con un programa propio de recuperación postcirugía con resultados estupendos. Englobado en los protocolos que seguimos en la clínica tras las intervenciones quirúrgicas está el uso de Hiloterapia. Esta máquina de frío basa su sistema […]
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